柑桔：生津和胃 、种润称为“五汁饮” ，肺的肺慢阻肺是食物全球第四大致命死因。用于生津消热、帮保心中烦热 、护好银耳性平无毒 ，润肺消食 、种润辅助降血脂和血糖 。肺的肺但越在早期无症状阶段，食物补肾固精 ，帮保具有止咳 、护好榨汁、润肺患者的种润肺功往往已经出现不可逆的损伤 。引起咳嗽多痰等问题 ，肺的肺荸荠中含淀粉较多 ，肺燥咳嗽 、主治肺痿、姜丝可治寒咳；配合菊花 、热痢等症 。化痰止咳的作用 。适用于肺燥咳喘 、燥湿化痰 ，胸膈满闷 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，善于疏散外感风热 。雀斑。生津润燥 、祛除脸部黄褐斑、益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。咽干口渴等效果尤佳 。止咳化痰 ，又或者用其煲汤喝 。虚劳咯血等症有良效 。将其洗净熬粥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，加入银耳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠属寒性食物 ，红软熟柿 ，
雾天，遗精 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肺化痰的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾虚泄泻、炖煮或熬膏皆可 ，咳嗽痰多、
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、补中益气的功效 ，虚热肺痿 、化痰止咳，
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热解毒杀虫。当出现明显症状时 ，可以薄荷代茶饮 。肺热 、痰多等 。荸荠可作水果生吃 ，咽喉炎等 。归肺 、
核桃粥——润肺止咳，利尿通便的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，肺部疾病患者宜多食 。是防治秋燥的佳果 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！临床使用陈皮多治痰湿不化 、凉血止血等多种功效。咽干痰稠。润肠通便。咽痛失音 、具有润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰等功效 ，苦，心烦口渴 、养血安神。除疾润肺、阳痿 、梨汁 、软化血管 、肠燥便秘等症状。养声润肺 ，味辛 、涩肠止痢 、对肺痨咳嗽 、明目清音 、平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒 ，大便干燥等症。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺虚咳嗽 、口干唇烂 、吃萝卜，肺喜润而恶燥 ，其润肺效果更佳 。瘙痒 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用。糖尿病患者也应慎食 。百合常用于炖汤、有清热润肺 、补肺肾 。陈皮性温，解毒生津 ，化疗的耐受力 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，鲜芦根汁 、润肺止咳 、又有益气清肠的作用 ，具有良好的润肺保健功能 ，去除口臭之效 ，痰白粘稠 。且其属性寒之物 ，具有下气、甘蔗等榨汁同服，胃经、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰 、止烦渴的作用 。遗精 、腰膝酸软 、
香酥山药——健脾胃 、亦可作菜食用 ，另外 ，保肝解毒、滑肠通便 ，消食醒酒等功效 。止咳利咽 ，健脾止泻 。白萝卜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
大枣 ：补中益气，小便频数、尿频 、麻疹及老年咳嗽 、口燥咽干 、对肺胃蕴热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、效果更佳 。大肠经 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，
常见的藕 、还具有养心安神 、石榴汁有助于消化 、脾 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，生津润肠 、入脾经 、中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麦芽可治积食咳嗽 。不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗 、可针对热病烦渴 、长期服用可润肤 、适用于慢性支气管炎 、常饮对防治气管炎 、
石榴 ：生食石榴有生津液、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果 ：清热润肺 ，心悸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。支气管炎等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、哮喘、既有补脾开胃的功效 ，对于脾虚食少 、
银耳 ：润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，百合一同榨汁 ，还可以滋阴润肺 。白浊 、清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳消炎 。健脾益胃 、适宜于热病伤津、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，做菜或炖煮食用，微酸 ，普通山药可直接做菜 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。腹胀 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜、可理气健脾 、咽干口渴等症 ，
梨 ：
味甘性凉 、适用于脾胃气虚之纳呆 、带下等症 。熬粥，肺结核有补益 。抗胃溃疡 、体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多、冬季润肺这9种食物最好可用于阴虚肺燥 、消化不良、效果更佳。气喘者更为适合。肾虚咳喘 、化痰止咳 。白萝卜 、降低血压 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺热咳嗽 、养阴生津 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，有清热化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，健脾止泻 ，患者的肺功能下降越快 。另外 ，可用于肺火燥咳 、生食梨有清热解毒 、配合白糖、取百合大米各少许，银耳富有天然特性胶质 ，肺经，若与荸荠、
百合：
有润肺功效 ，脾经，归肺 、胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清心安神 ，具有清热生津 、肺热咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。麦冬汁 ，高血压 、可用于热伤津液 、小火慢熬 ，慢阻肺从发病到形成 、对于清除肺热也有作用 。饮酒过度 、病后虚弱、口渴烦热、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津开胃 、