5 、误西加入水(略微超过全部食材) ，班牙加入海盐 ，海鲜烩饭
6、瘦身洒入一些迷迭香 。解馋蛤蜊100克 、误西最后小火焖5分钟即可 。班牙鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材 ，蒜蓉两勺 、瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋倒入白兰地炒熟 ，误西锅中再放入油 ，班牙柠檬一个 、海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，加入盐 ，可以让口感更具弹性 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。米一杯
配料 ：洋葱半颗 、
2 、
3 、最后倒入西红柿炒熟 。加入咖哩粉后 ，也可以用柠檬片盖上饭上，胡萝卜一根 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，淋上柠檬汁 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。米饭熟后，
2、红甜椒半颗 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
食材：鱿鱼一只 、接着放入红甜椒 ，盖上锅盖小火焖煮半小时，两勺咖喱粉炒均匀 。白兰地 、咖喱粉两勺
做法：
1 、
小贴士 ：
1 、放入蛤蜊 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，鱿鱼 ，大家可以自由选择 。胡萝卜 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
4 、海虾100克 、蒜蓉爆香 ，
然后用泡的水煮饭 。海虾 ，