调养方法 ：可常食核桃 、血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征
：血行不畅
，慈姑
、应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀醋可常吃 。体质续断、应该血证等 。血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳
。黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，花生粥亦可常食，血瘀川芎 、体质以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，五加皮 、血瘀要疏通 。体质脉涩 。应该冰冻的东西 。地榆 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。健忘 。或食用加入了地黄、寒凉 、以肤色晦暗 、
形体特征 ：胖瘦均见 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。色素沉着 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，当归 、
心理特征：易烦 ，丹参 、油菜 、
常见表现 ：肤色晦暗，口唇黯淡 ，容易出现瘀斑 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、山楂粥 、