盖盖煮开；

　　3、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣出香后，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，姜蒜  。椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒起油锅 ，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹

倒入锅中，沥干水分；

　　2 、

　　原料 ：新鲜海虹、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、干红辣椒、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、