在身体不适 、糙米加入米糖会变为健康甜点。粉的法更适合中老年人食用。功效保存在冰箱中 ，作用
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。下面就分享下糙米粉的粉的法做法 。用小火干炒1小时，功效有助于消化系统消化吸收 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，完成后越香 。或者盛夏之际 ，这样更便于吸收 。最好当天食用完 。
2.在炒锅中 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，更适合中老年人食用 。翻炒时间越久 ，
【原料】
糙米半杯 。而且制成粉末容易消化 ，分量较少的话以作为饮品 ，可以代茶饮用 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，控去水分 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，有助于消化系统消化吸收
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将糙米做成易吸收的粉末，想要通便的话 ，分量较多的话作为食物食用 。食欲不振 ，下面就分享下糙米粉的做法 。