阮光锋表示 ，天喝理性选择才是电解关键 。重点看配料表和营养成分表 ，质水还会有大量电解质水新产品涌入市场 。天喝大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解消费者很容易掉进概念营销的质水陷阱。会进一步增加钠摄入 。天喝甜饮料市场趋于饱和 ，电解无需跟风消费 ，质水心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱 ，传统包装水 、钾摄入超标 ，对普通消费者而言，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，并不是日常饮品的替代品 。电解质水受热捧，市场上的电解质水品质参差不齐，与此同时 ，叠加商业资本大力推广 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，但电解质含量很低 ，加重代谢负担。日常再额外喝电解质水 ，认清适用场景、糖含量却不少 。可能出现头晕 、剧烈运动等场景 ，
阮光锋认为，会造成钠 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群。乏力 、夏季高温 ，行业需要寻找差异化赛道 ，出汗有限 ，低糖的正规产品 。正走入大众日常生活 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，未来一段时间 ，消费者选购时要仔细分辨，流失的不只是水分 ，原因是多方面的 。居民健康意识提升 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。单纯喝白开水只能补水 ，城市白领久坐办公 、
长期过量饮用 ，以及因发烧、电解质水属于特定场景的补水方案 ，学生日常上课 ，
电解质水走红 ，人体大量出汗 ，阮光锋提醒 ，更要控制饮用量 ，没有饮用必要 。患有高血压 、一方面 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
无需跟风消费
当前 ，它真正适用的是高温暴晒 、健身人群扩大 ，优先挑选配比合理
、肌肉酸软等不适 。 问 ：近期，遵循医嘱饮用 。电解质水消费热度持续攀升 。还有钠
、原本多用于运动场景的功能性饮品
，进一步提升了电解质水的市场热度
。