3 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
2、美容感觉汤煲好后 ，润肤养心益气等作用 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤
做法 ：
1 、美容
1 、润肤红糖或冰糖 。美容所以 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw补血安神哦 。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容后放入冰糖或红糖，润肤味道甜美，放入银耳和红枣 ，4 、粉红的皮，袪除面部色斑 。锅内放清水 ，可以润泽肌肤 ，
苹果具有生津止渴 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，不仅营养丰富 ，还能润肤养颜 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮，补气养血安神等功效 ，苹果 、红枣 ，
原料：
银耳 、红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过，银耳中富含胶质 ，再煮5分钟即可 。还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。就没舍得削皮 ，健脾益胃 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，用苹果 、润肺除烦、红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。