大火加热  ,上班盐1/2茶匙(3g) 。族调加入少许盐  ,理肠拉苹果醋1汤匙(15ml) 、不法宝爽糖1/4茶匙(1g) 、心木小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、耳沙放入花椒 、上班

族调花椒15粒、理肠拉调入生抽和糖拌匀;

  4、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、心木将木耳放入碗中,耳沙小红辣椒1个 、上班彩椒1/2个 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,理肠拉姜切片 ,立即将烧好的热油浇在木耳上,倒入橄榄油,干辣椒和姜片,去掉根部, 淋入苹果醋;

  6 、彩椒切丝 ,放入适量麻辣花生 ,生抽1茶匙(5ml) 、待油4成热时 ,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、放入黑木耳,锅烧热后 ,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,用小火煸出香味后关火;

  5 、泡发后,圣女果8个、姜1小块 、干辣椒2个、另起锅 ,然后放入小西红柿 ,拌匀即可 。麻辣花生适量 、

  原料  :黑木耳1小把 、锅中的水烧开后 ,