烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、

  准备:花生切碎 ,小菜锅中加入适量水 ,简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ,倒入之前调好的肠排料汁;

  7 、捞出过凉;

  3、凉拌芝麻油少许。菠菜醋2汤勺、营养鸡精少许 、小菜蒜2瓣、简单金针将糖、做润生抽1汤勺、肠排最后加入芝麻油,凉拌充分拌匀即可 。菠菜糖1茶匙 、营养菠菜1把  、撒入切碎的花生碎;

  8 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,

  原料  :金针菇1把  、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,醋和生抽调和均匀;

  4 、姜1小块、姜 、盐少许、与金针菇一起放入碗中;

  5  、加入姜末和蒜末;

  6、熟花生仁适量 、盐 、蒜切末;

  做法  :

  1 、