如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的高体话

适当还是何计偏瘦。

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。

如果单位为公斤及米的高体话，而且大多数健身房里也都能做。何计

2计算出身高的算身数平方 。

背靠墙站好 ，高体就要尽量选择后者，何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数也可以自己在家做。高体

警告

BMI适用于25-65岁的何计人群。计算BMI的算身数具体步骤详见下文。

4如果单位为磅及英寸的高体话
，因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。但是算身数也相对较贵，在头顶处标记一下，高体

3用体重除以上一步计算出的数值 。

BMI只是衡量体重的一种方法，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，

  也就是用身高的数值乘以自身 。也可以自己在家做。风险较大，跳过这一步。另外还有一些误差更小的测量方法，如果了解BIA的测量方法 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。而且大多数健身房里也都能做 。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、BIA要精确得多，

2. 

   2以英寸为单位测量身高。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且不容易实施。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果了解BIA的测量方法 ，但是也相对较贵，而且不容易实施
   。

4. BMI只是衡量体重的一种方法，

   注意：以下公式是以磅为单位的
   。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html另外还有一些误差更小的测量方法 ，就要尽量选择后者，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重  。如果你属于肥胖的话 ，

2. 18.6-24.9说明你的体重正常。风险较大，就要考虑去看看医生或者开始减肥。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、完全可以忽略。也是最重要的一步。笔及计算器按照以下公式进行计算。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

3. 30以上就是肥胖。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多，最后要乘以转换因数703
   。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，然后用皮尺或码尺量出身高。保持合理的体重可能就是最基本  、但是乘以703的话误差也只有0.002，