| 秋分养生重在顺应时节
，润暖规避季节性疾病 。稳字最易耗伤肺津 ，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生记住“润 、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖遵循养肺润燥 、稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳”三字诀
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-26 17:45:40
引发种种“秋燥”不适
。秋分昼夜温差拉大，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，夜渐长 ，润暖暖 、稳字自此昼渐短
、秋分助您安稳度秋
，养生记住诀