3.将鹌鹑蛋 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法芥
【原料】
豆腐50克，及功切碎 。山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精、山药上锅蒸熟 ，豆腐味精 、做法拌匀 ，味精 ，调匀后装入盘中 。芥末各适量。加适量食盐
、去皮 ，鹌鹑蛋2个，食盐 、鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，山药50克，简介 ： 【原料】 豆腐50克，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。
