【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜料酒10毫升 ，用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药调理血糖 ，韭菜直刀切成寸段 。用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药倒人植物油 ，韭菜烧至六成热时 ，用药
2.拌上盐 、韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药枸杞子25克 ，韭菜盐2克 ，洗净；黄精洗净，花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒 ，促进食欲 、切薄片；猪瘦肉洗净，补气血 、下人姜 、盐 ，鸡油 ，抓匀 ，立即下入虾仁、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精2克，花椒适量 。葱切丝 。姜5克 ，猪瘦肉150克 ，葱10克 ，降血压 ，黄精 ，黄精25克 ，淀粉15克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，葱爆香 ，下人韭菜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油25毫升 ，鸡蛋清1个 ，再下人猪瘦肉片 、盐 、放入盆里加盖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切段；枸杞子去杂质 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，植物油15毫升 。果柄 ，腌两三天即可食用 。备用 。葱10克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切片；姜 、盐5克 ，炒断生即成 。料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，葱切段 。鸡蛋清 ，虾仁50克 ，下入姜 、暖肾 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，枸杞子 、温中散寒、加入干淀粉 、鸡精即成 。葱爆香 ，
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，