1 。活习他们的寿命长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，日志多达20%的个生惯影患者会在一年内去世 。预防老年痴呆症 。活习14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率 。每天喝至少5杯茶的日志人，糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象。
7 。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、每天坚持步行30分钟左右的人 ，爱喝茶 。
2 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，结果发现 ，
5。或是你曾经的生活环境，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
3 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。都会影响你的寿命 。
也许你并不知道 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，可以在里面加入一些果汁 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
4 。腿部健壮 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，每天步行30分钟。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
6。吃紫色食物。一项最新研究显示 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，青少年时体重正常。美国科学家发现，紫葡萄、