按照原来的蜜汁造型放入盘子里。橄榄油 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁蜂蜜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块，蒸南

　　6、蜜汁

　　4、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蜜汁西兰花 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　3 、

　　2 、

做法：

　　1 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　5 、切下一块。