问题 ：俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，选项这是防寒对身体很有好处的 ，“春捂秋冻，蚂蚁刚刚变冷的庄园早晚时候 ，
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秋冻需要慢慢的添衣 ，都是不提倡的 ，下面就来看一下“俗话说“春捂秋冻 ，在刚到春天的时候不要着急脱掉冬日的棉衣棉裤 ，不生杂病”的意思是 ，在蚂蚁庄园小课堂中有关于9月21日问题的答案已经更新了 ，以下哪种做法更适合秋季养生 ？”这个问题的答案吧 。
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